Ana Sayfa / AİLE & SAĞLIK

AİLE & SAĞLIK

Sağlık İçin Sonbahar Renklerine Uygun Gıdalarla Beslenin

Koyu sarı, kırmızı, yeşil ve turuncu gibi sonbahar renklerinden oluşan besinleri sofranızdan eksik etmeyin… Yaz ayları geride kalıyor. Ardından kış soğuklarının geleceği, son bahar günlerinde, pek çok hastalık da pusuda bekliyor. Ani ısı değişikliklerinin görülebildiği mevsim geçişlerinde vücut direnci de olumsuz etkilenerek; soğuk algınlıkları, grip ve bronşit gibi kış hastalıklarına …

Devamını Oku »

Zâtü’n-Nitâkeyn Hânesi

ZÂTÜ’N NITÂKEYN HÂNESI Yazar: Esra BAĞCI Bin dört yüz yıl önceye dayanan çağı aşmış bir ailenin yaşam öyküsü. Tarihler miladi 595’i gösterdiğinde Mekke’nin sayılı şahsiyetlerinden olan Teymoğulları’na mensup olan Hz. Ebû Bekir, Abduluzza’nın kızı Kuteyle ile evlidir. Allah bu evlilikten Hz. Ebû Bekir’e Esma ve Abdullah isminde iki çocuk bahşedecektir. Bir …

Devamını Oku »

Sağlıklı Kalp İçin Sıcak Soğuk Dengesini Koruyun

Uzm. Dr. Nuri CÖMERT Kardiyoloji Memorial Antalya Hastanesi Yüksek sıcaklıklar nedeniyle kalp ve damarlar üzerindeki yük de artıyor. Hava sıcaklıklarına bağlı olarak değişen kan basıncı, kalp krizi riskini tetikleyebiliyor. Özellikle çok sıcak havalarda serinlemek için ani bir şekilde aşırı soğuk ortamlara geçmek de kalp damarlarında şok etkisi oluşturarak, kriz riskine …

Devamını Oku »

Okullarda neyin yanında ne öğretilmeli?

Çok karmaşık problemleri çözen bir öğrenci evde en ufak bir problemi çözemiyor. Taşan tencereye müdahale ederken tüpü, gazı kapatması gerektiğini bilmiyor. Çaresizce: Anneee, tencere taşıyor, diye bağırıyor. Havuz problemlerini bir çırpıda çözen bir öğrenci evde kırılan dökülen bir şeyi yapıştırması gerektiğini, nasıl yapıştırması gerektiğini bilmiyor. Geometri sorularını görür görmez cevabı …

Devamını Oku »

Gençlik nereye doğru?

GENÇLIK NEREYE DOĞRU? GENÇLIK BILGI VE HIKMETTEN NEDEN UZAKLAŞIYOR? Yazar: Mufid YÜKSEL Gençlik nereye doğru? Toplumlar, genelde genç kuşaklarını geleceğin umudu/teminatı olarak değerlendirirler. Umutlanarak parlak gelecek temennisinde bulunurlar. Fıtri/tabii seyri içinde olması gereken de budur. Dünyanın, tabiatın yaratılış kuralı/fıtratı bunun üzerinedir. Genç kuşaklar kendilerinden önceki kuşakların yerini alır ve bu …

Devamını Oku »

Misvak: Fıtrî Diş Macunu ve Fırçası

Yazar: Mehlika YAGMUR Misvak, Babilliler tarafından 7000 yıl önce kullanılıyordu. Eski Yunanlılar, Romalılar, Yahudiler, Mısırlılar misvakı kullanmışlardır. Kimyasal analizi yapıldığında (Salvadora persica) trimethylamine, salvadorine, chlorides, fluoride yanısıra fazla miktarda silica, sulphur, vitamin C, ve daha az miktarda tannins, saponins, flavenoids, ve sterols içerdiği anlaşılmıştır. Misvak Arak ağacının (Salvadora Persica) kökünden, …

Devamını Oku »

Çocuk ve Ramazan

Yazar: Mehmet TEBER Ramazan Ayı geldiğinde mane­vi bir atmosfer dört bir yanımızı sarar. Oruç, iftar ve sahur telaşı; pide kuyrukları, iftar davetleri ve teravihler derken Ramazan yı­lın diğer aylarından farklı olarak yaşanır. Bu farklılığı dünyamızın küçük misafirleri çocuklar da hisseder. Bu ayda olup bitenleri içten içe çok merak ederler. Biz …

Devamını Oku »

Bıçaksız Ameliyat: Oruç

“Hiç bilmediğimiz bir şey hakkında konuşmamalı ve yazmamalıyız. Ben de oruç konusunda bir yazı yazabilmek için, yak­laşık 1 ay boyunca oruç tuttum”   PM.’den Tercüme: Ayhan HALAÇ Hiç bilmediğimiz bir şey hakkında konuşmamalı ve yazmamalıyız. Ben de oruç konusunda bir yazı yazabilmek için, yak­laşık 1 ay boyunca oruç tuttum. Yazımın …

Devamını Oku »

Keçiboynuzu ile Akciğer Temizleme Kürü

Keçiboynuzu (HARNUP) Akciğer Temizleme Kürü Keçiboynuzu yani diğer bilinen adıyla harnup ile akciğerleri temizleyen bu kür çocuklardan yetişkinlere kadar bir çok kişide çeşitli faydalar sağlıyor. Tamamen doğal keçiboynuzu kürü sayesinde belki akciğer kanserini önlemeniz de mümkün. Üstelik sigara ve alkol kullanmış olanlar için de çok faydalı… Kalp ve damar sisteminden kaynaklı hastalıklardan …

Devamını Oku »

Yoğurt Tarifi: Evde Katı-Sert Yoğurt Nasıl Yapılır?

Evde yoğurt tarifi‘ne geçmeden önce yoğurdun sulu olmasının ve çabuk ekşimesinin nedenleri yazdık. Yazının sonundan sonra ocakta yoğurt tarifi ve fırında yoğurt tarifi ile ilgili yazımızı hazırladık. Yoğurdun Sulu Olmasının ve Çabuk Ekşimesinin Nedenleri.. Yoğurdun Cıvık Olması:  Yoğurt tarifi denenirken en çok karşılaşılan sorunlardan biri yoğurdun cıvık olmasıdır. Yoğurt mayalanacak kabın özellikle yaz aylarında …

Devamını Oku »

Menemen Deyip Geçmeyin

MENEMENİN FAYDALARI NELERDİR? Yaz aylarında en çok tercih edilen yemeklerden biri de menemendir. İhtiva ettiği domates, yeşil biber, kuru soğan ve en önemlisi yumurta ile soframızın vazgeçilmez, zengin içerikli ve hafif lezzetlerindendir. Basit gibi gözükebilir ancak menemen sağlık açısından çok faydalı etkileri bulunmaktadır. Şimdi bu özelliklerine göz atalım: Menemenle Gelen …

Devamını Oku »

Mutfakta hayatınızı kolaylaştıracak 70 ipucu

Küçük görünen bazı pratik bilgilerin aslında hayat için oldukça önemlidir ve hayatı kolaylaştırır. İşte hayatımızı kolaylaştıran mutfak işleri ile ilgili pratik bilgiler ve küçük ipuçları… Önce Sağlık! 1. Hızlı kilo verip tekrar almak vücudunuzun zayıflamaya karşı direncini arttırır ve giderek kilo vermeniz zorlaşır. Metabolizma alt üst olur. 2. Yapılan yeni araştırmalara göre …

Devamını Oku »

Ev İçinde Mahremiyet

EV İÇİ MAHREMİYET İslâm’da “sedd-i zerâyî” denilen bir mefhum vardır. Yani harama giden veya götüren yolları tıkamak/kapatmak… Bunu yapmak ferdin elindedir. Fertler bu hassasiyeti taşıyıp uyguladıkça, önce kendilerinin, sonra toplumun harama meyli azalacaktır. Bedenimiz, bizim en büyük emanetimiz olduğu kadar sırrımızdır. Görünen yerler müstesna olmak üzere nâmahremden şiddetle sakınmamız, hem …

Devamını Oku »

Ballı Süt Nasıl Hazırlanır? Faydaları Nelerdir?

Ballı Süt Nasıl Yapılır? Ballı süt, sabah kahvaltılarının en faydalı içeceklerinden biridir. Bunun yanı sıra ağızda enfes bir lezzet bırakır. Her konuda olduğu gibi ballı süt hazırlama konusunda da dikkat edilmesi gereken noktalar vardır. Örneğin; ısıtılan süt en az 50 derece olmalıdır, bal ise 43 derecenin üzerine çıkmamalıdır. Ayrıca ballı …

Devamını Oku »

Sirkencübin Şerbeti, Faydaları ve Tarifi

Sirkencubin (Sirkencebin) Şerbeti Rasulüllah Aleyhisselam: “Şu şifalı iki şeye devam ediniz: Bal ve Kur’an.” buyurdu. İbn-i Mace, C.9, 3452 Yine; “Sirke ne güzel bir katıktır. Allah’ım! Sirkeyi bereketlendir. Zira sirke benden önceki peygamberlerin de katığı idi. İçinde sirke bulunan ev, katık sıkıntısı çekmez” İbn Mâce, Et’ime 33, no: 3318 buyurdu. Osmanlı ve Mevlevi mutfağında bal ve …

Devamını Oku »