Ana Sayfa / AİLE & SAĞLIK (Sayfa 10)

AİLE & SAĞLIK

Gece Uyumayan Çocuklar İçin Öneriler

Dilek Söylemez Psikolojik Danışman Gece uyku için yatağa gitmekte zorlanan çocuklar için yapılması gerekenler: Uyku, çocuğun büyüme hormonun yanı sıra öğrenme ve odaklanma için gerekli ve faydalıdır. Aileler, çocukların yeterli miktarda uyku alması için neler yapmalıdır? Uyku rutinleri oluşturun. Mümkünse teknolojik aletleri uykudan iki saat önce kapatın. Diş fırçalama, tuvalet …

Devamını Oku »

Gıdaların Yan Etkileri – II

Gıdaların Yan Etkileri: Yemenin Olası Negatif Sonuçları – 2 “Kilolu olmayan insanlar kilolu insanlardan daha fazla meyve ve lif yiyor. “ “Obez insanlar, normal kilolu insanlara nazaran kendilerini yaralamaya daha meyyaldır” “Yeşil çay içme (günde 10 bardaktan daha fazla), kronik atrofik gastriti önler”  “Yağlı balık ve deniz omega-3 yağ asitleri …

Devamını Oku »

Gıdaların Yan Etkileri – I

Gıdaların Yan Etkileri: Yemenin Muhtemel Negatif Sonuçları – 1 “İntihar girişimi öyküsü olan kişiler çoklukla doymamış yağ ve lifli gıdaları yeterli yemezler.”  Bir Müslüman olarak, bir şeyler yemeyi hissetiğimiz ve düşündüğümüz zaman, ilk ne akla geliyor? Hiç şüphesiz onun helal ve tayyib şartlarda olması, daha sonra muhtemelen tat , koku …

Devamını Oku »

Mutfakta Kullandığınız Fırçalara Dikkat!

MUTFAK VE FIRINLARIMIZDA KULLANDIĞIMIZ FIRÇALARIMIZ!..  Gıda imalathanelerinde kullanılan kıl fırçaların hemen hemen neredeyse tamamı piyasada yağlı boya fırçası olarak da satılan fırçalar olup, bunların yapımında çoğunlukla doğal kıl olarak, domuz kılı kullanılmaktadır. Sektörde üreticilerin önemli bir kısmı tarafından bilinçsizce kullanılan domuz kılı fırçalar, uygulama sırasında koparak veya yüksek sıcaklıkta kırılarak …

Devamını Oku »

Tv Dizilerinin Kültürel Yayılmadaki ve Yozlaşmadaki Başat İşlevi

Yazar: Rasim Özdenören Modern çağ, kadim dönemlerde görülmedik biçimde kültürlerin yayılma, birbirinin içine girme halinin yaşandığı bir ortam yarattı. Ancak baskın kültürler kendi kültürel değerlerini başka kültürler üzerinde etkili kılmanın üstesinden gelmesini de bildiler. Medya, hele de televizyon bu alanda dikkate değer bir “başarı” gösterdi. İlkin Amerika’da başlayan TV dizileri, …

Devamını Oku »

Helal ve Temiz Yaşama Sisteminde Hastalığı Önleme Tedbirleri

HELÂL VE TAYYİB YAŞAM SİSTEMİMİZDE HASTALIKLARIN RİSK FAKTÖRLERi NASIL KONTROL EDİLİR VE NASIL ENGELLENİR? Dr. Hüseyin Kâmi BÜYÜKÖZER Birçok hastalıkların risk faktörlerini yaşam sitilimizi değiştirerek kontrol edebilir ve engelliyebiliriz. Yüksek kollestrol, yüksek tansiyon, kanser, diyabet, kilo fazlalığı ve obezite gibi hastalıkların oluşturabileceği risk faktörlerini, kontrol edilebilir risk faktörlerinden örnekler olarak …

Devamını Oku »

Aileyi Ayakta Tutan 6 Harfli Bir Kelime

YUVALARI AYAKTA TUTAN ALTI HARFLİ BİR KELİME Evlenmek kolay, lakin evlilikleri problemsiz götürmek zor günümüzde… Kendine ideal eş arayan çok, ancak ideal eş olmaya çalışan maalesef az… Bugün dünya toplumları, yuva kurulmasına gösterdikleri çabanın çok daha fazlasını yuvaları ayakta tutmak için sarf ediyorlar. Bu sebeple eşlerimizin kıymetinin farkına vardıracak, evlerimizin …

Devamını Oku »

Birbirinden Lezzetli Şifalı Çorba Tarifleri

Kış aylarında içimizi ısıtan ve açlığımızı bastıran çorbalar, hem aperitif hem de ana yemek olarak sağlıklı ve lezzetli bir seçenek oluşturur. Bu yazımızda, pek çok farklı rahatsızlığa iyi gelecek şifalı çorba tariflerini bulabilirsiniz. İşte Şifalı Çorba Tarifleri Kansızlığa İyi Gelen Çorba Büyük bir tencerede, bir adet doğranmış soğanı bir diş sarımsak ve …

Devamını Oku »

Faydalı bir bitki: Maydanoz

Maydanoz Akdeniz ülkelerinin bitkisidir. İspanya, Yunanistan, Fas, Türkiye, Cezayir ve Tunus’ta bol miktarda yabani maydanoz bulunmaktadır. Yetiştiriciliği M.Ö. 4000 yıllarına dayanır. Literatüre göre 2000 yıldan fazla zamandır kültürü yapılmaktadır. Eski eserlerde Mısırlıların, Romalıların ve Yunanlıların maydanozu hoş kokusu nedeniyle ürettikleri, tıbbi ve baharat bitkisi olarak kullandıkları bilinmektedir. Akdeniz ülkesi bitkisi …

Devamını Oku »

Yoğurt Suyunun Faydaları

Yoğurt Suyunun Faydaları Neledir? Yoğurt suyu; yoğurt içinde bulunan suyun katı yoğurt içeriğinden bir miktar çözerek yoğurttan ayrılan sıvı kısımdır. Bu sıvı kısım; B vitaminleri, kalsiyum ve bazı proteinler açısından zengindir. Günde bir su bardağı tüketilebilmektedir. Bir su bardağı yoğurt suyu yaklaşık 50 kaloriye denk geliyor. Esasında düzenli olarak yoğurt …

Devamını Oku »

Kadınların Elçisi

Yazar: Yaşar Kandemir Sohbetimizde iki soruya cevap arayacağız: Müslüman hanım nasıl olmalıdır? Müslüman erkek nasıl olmalıdır? “Müslüman hanım nasıl olmalıdır?” sorusunu cevaplandıran hadîs-i şerîflerden biri şudur: Peygamber Efendimiz’e “Hangi kadın daha hayırlıdır?” diye soruldu. O da şöyle buyurdu: “Kocası baktığında onu sevindiren; bir şey istediğinde ona itaat eden; kocası evde bulunmadığı …

Devamını Oku »

Semiz otundaki şifa

Şifalı sebze: Semiz otu Besin değeri yüksek olan semizotunun birçok hastalığa koruyucu etkisi var. Başta C ve A vitamini olmak üzere pek çok vitamin içeren semizotu, Omega 3 ihtiyacının bir bölümünü de karşılıyor… Bildiğiniz gibi semizotuyla çeşitli salata ve yemekler yapılabilmekte. Kalbi koruyor Doymamış yağ asitlerinden; özellikle omega-3 yağ asitleri, …

Devamını Oku »

Kastamonu’dan gönderilen şifa: Aslankuyruğu

Fitoterapist Dr. Muammer Yıldız, bir program çekimi için gittiği Kastamonu’da, aslankuyruğu bitkisinin varlığını tespit etti. Latincedeki ismi Leonurus Cardiaca olan Aslankuyruğu bitkisi, geleneksel tıbbın yanı sıra modern tıpta da yaygın olarak kullanılan bir bitki. Şifası tüm dünya tarafından bilinen Aslankuyruğu bitkisinin en yaygın kullanım alanı kardiyolojik hastalıklar, yani kalp ve dolaşım sistemi hastalıkları. YÜKSEK TANSİYONU …

Devamını Oku »

Ayva Ekşisi Tarifi

Ayva Ekşisi Tarifi Hakkında Bilgi Nar ekşisi, sumak veya limon kullanılan her yerde rahatlıkla kullanılabilecek çok özel bir lezzeti bulunan harika bir yiyecektir Ayva ekşisi. İçine hiç bir kimyasal malzeme eklemeye gerek yoktur. Kıvam verici olarak ayva çekirdekleri harika bir yardımcıdır bu nedenle tarifte çekirdekleri atmıyoruz. Kış aylarında soğuk algınlığına …

Devamını Oku »

Yoğurt niçin cıvık olur, niçin çabuk ekşir?

Yoğurt Tarifi-Sert Yoğurt Nasıl Yapılır? Yoğurt Tarifi- Evde Yoğurt Nasıl Yapılır? Yoğurt tarifi‘ne geçmeden önce evde yoğurt yapımı sırasında karşılaşılan sorunları yazalım. 1-1-) Yoğurdun Cıvık Olması: Yoğurt mayalanacak kabın özellikle yazın fazla sarmalanması, yoğurt mayasının cıvık olmasına neden olur (su miktarı çok, yoğurt miktarı az maya haliyle daha az maya içerir bu nedenle yoğurt …

Devamını Oku »