Ana Sayfa / AİLE & SAĞLIK / Sağlık (Sayfa 10)

Sağlık

EVİNİZİ KİMYASALLARDAN ARINDIRAN BİTKİLER

Bitkiler, fotosentez yaparlar ve karbondioksiti emerek, oksijen açığa çıkarırlar. Bu yönleriyle havayı temizleme yeteneğine sahiptirler. Bitkiler evleri sadece güzelleştirmekle kalmaz, aynı zamanda evlerin oksijen kaynağıdırlar. Yeşili, doğayı ve havayı evlere taşırlar. Evlerin daha sağlıklı olmasına yardımcı olurlar. Yıllarca halk arasında yattığınız odada bitki bulundurmayın hurafesi dolaşmaktadır. Bitkilerin geceleri salınım yaptığı …

Devamını Oku »

Gıdayı nasıl saklayalım?

1.Bazı meyve ve sebzeler etilen denen bir gaz üretir. Bu kokusuz ve zararsız bir gazdır ancak diğer gıdaların yumuşamasına, erken bozulmasına yol açar. Etilen üreten gıdalarla etilenden etkilenen gıdaları ayrı saklamak gerekir. Etilen üreten gıdalar şunlardır: Kayısı, avokado, muz, kavun, kivi, nektarin, şeftali, armut, erik ve domates. Etilenden etkilenen gıdalarsa …

Devamını Oku »

Yumurta hakkında 14 önemli bilgi

Yumurta hakkında bilmediğiniz herşey Kahvaltı sofralarının vazgeçilmezi olan yumurta, neredeyse her yemeğe girebilme özelliğiyle en çok tüketilen gıdaların başında geliyor. Anne sütünden sonra insanın ihtiyacı olan pekçok besin öğesini bulunduran yumurta, içerdiği A, D, E ve B grubu vitaminlerinin yanı sıra yine içinde bulundurduğu kolin sayesinde de çeşitli vücut fonksiyonlarının …

Devamını Oku »

Vücuttaki iltihaplara karşı bunlar çok etkili

Ağrı ve acıyla yaşam kalitesini düşüren iltihaplara karşı ceviz, vişne, soğan ve zerdeçal ilaç gibi geliyor… Vücudun iş, hastalık ya da egzersiz sebebiyle sürekli olarak strese maruz kalması koruma moduna geçmesine neden oluyor. Bu da vücuttaki iltihapların oluşumuna neden oluyor. Uzmanlar, ağrı ve sıkıntı yaratan bu duruma karşı şu besinleri …

Devamını Oku »

Kara Ceviz Nedir? Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır?

Kara Ceviz, Blackwalnut Nedir? Kara Ceviz Nerede Yetişir? Karaceviz bilimsel adı “Juglans nigra” olup İngilizce’de black walnut olarak bilinir; daha çok Amerika kıtasına özgü bir ağaçtır. ABD’nin Kanada’ya yakın bölgelerinde yetiştirilmektedir. Ülkemizde Gülhane Parkı’nda da birkaç tane bulunurken yavaş yavaş ülkemizde de bu ceviz türü rağbet görmektedir. Oldukça sert, cevizden …

Devamını Oku »

Bu bitkilerle hafızamızı yenilemek mümkün

HAFIZANIZI TAMAMEN YENİLİYOR! Zihin yorgunluğu, kısa süreli hafıza kaybı ya da hatırlama güçlüklerini tedavi etmek ve önlemek için bitkilerden yardım alabilirsiniz. Hangi bitkilerin size en iyi yararı sağladığını bildiğinizde, ilaç yerine bitkileri kullanmak çoğu zaman daha güvenlidir. Biberiye   Biberiye, hafıza kuvvetlendirici etkisi olan, sık kullanılan, hoş kokulu bir bitkidir. Araştırmalara göre …

Devamını Oku »

Biyolojik saatinize ayarlı mısınız?

Biyolojik Saat Nedir? Kainattaki her şey gibi, canlıların vücut faaliyetleri de belirli bir düzen içerisinde işler. Bunlar günlük, aylık ya da yıllık periyotlar ile olabilir. Günlük olan yani 24 saatlik periyotlara “Biyolojik Saat” denir. Örneğin, düzenli bir insan için herhangi bir dış etki olmadan uyanma saati aynıdır. Vücut bunu sürekli …

Devamını Oku »

Sade Yağ Nedir Nasıl Yapılır?

Sadeyağ, Ghee Yağı Nedir? Sadeyağ Nasıl Yapılır? Unutulan bir yağ türüdür, ghee yağı adıyla da alınır. İngilizce Ghee butter olarak karşılık bulur. Kereyağı yada kereyağ olarak da isimlendirilmiştir ancak kereyağ yapmak için daha farklı yöntemler de kullanılmaktadır. Türk Gıda Kodeksine göre ise Sadeyağ; Süt ve/veya süt ürünlerinden elde edilen, su ve …

Devamını Oku »

Etiket dilini öğrenin, sağlıklı beslenin

Ürün satın alırken genellikle fiyat ve son kullanma tarihine bakılır, etiket bilgileri ve ürün içeriği iincelenmez. ‘Ürün içeriğinde yazılan bilgileri anlayamıyorum’ diyerek sağlığınızı riske atmayın, işte o dilin sözlüğü: Etiket bilgileri, doğru alışveriş yapma ve sağlıklı beslenmenin haritasını gösteriyor. Gıda mühendisi Kübra Koyuncu sağlık için etiket dilinin öğrenilmesi gerektiğini söylüyor. …

Devamını Oku »

Mevsim Geçişleri ve Bahar Yorgunluğu

Bahar Yorgunluğu ve Mevsim Geçişleri esnasında vücudumuzda çeşitli anormallikler görülür. İşte bu anda Keçiboynuzu yardımınıza yetişecektir. İlk bahara girdiğimiz şu günlerde bizlerin özellikle çocuklarımızın sağlığı risk altında. Şehrin toz ve kirliliği bir yana bu mevsimlerde ağaçların tomurcuklanması ve çiçek açmasıyla başlayan süreçte havada polen oranı oldukça artmaktadır. Bunun yanı sıra …

Devamını Oku »

Horlamayı önleyen karışım

Horlamak, büyük küçük kadın erkek herkesin başına gelebilecek bir durum. Uykunuzu bölen horlama seslerinin çözümü ise çok basit. İşte horlamayı önleyen doğal karışım… Horlamayı önlemek için yapacağınız karışım için malzemeler: 2 elma 2 havuç ¼ limon 1 zencefil kökü Malzemeleri, blenderdan geçirdikten sonra her gece uyumadan birkaç saat önce tüketilmeli. …

Devamını Oku »

Asrın Bitkisi: Stevia – Şeker Otu Faydaları ve Üretimi

Asrın Bitkisi olarak son günlerde adını sıkça duyduğumuz stevia bitkisi yani diğer bir adıyla şeker otuna ilgi artıyor… Organik Günler – Menşeyi Paraguay olan şeker otu bitkisi bir diğer adıyla stevia bitkisi diyabet hastalığına çare oluyor. Tüm dünyada hızlı bir şekilde yayılan bu bitki Türkiye’de Rize’de deneme olarak ekimi yapılmış …

Devamını Oku »

Nisan Yağmuru Mucizesi

NİSAN YAĞMURU Nisan ayının on dördünde başlar, Mayıs ayının on dördünde biter. Bu zaman içinde yağan yağmurlara “Nîsân yağmuru” denir ve çok faydalıdır. * Yılanların zehiri, Balıkların incisi, hatta bal arısının balı gibi pek çok harikulade nimet hep bu yağmurun suyundan oluşur. * Nisan yağmuru zahmetlere rahmet, dertlere devâ, hastalılara …

Devamını Oku »

Limon Macunu Nedir, Nasıl Yapılır?

Limon Macunu Nedir, Nasıl Yapılır? HASTA OLMAMAK İÇİN VEYA HASTALIK BAŞLANGICINDA VÜCUDUNUZA DİRENÇ KATACAK, BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİZİ GÜÇLENDİRECEK LİMON MACUNU TARİFİ Limon Macunu Hakkında Limon macunu, özellikle soğuk algınlığında, boğazların iltihaplanmasına, vücuda direnç kazandıran, bağışıklık güçlendirici limon, ceviz, bal, karanfil ve fesleğen kullanılarak edilen doğal bir karışımdır. Şems Aslan Tarifi ile …

Devamını Oku »

Allah ve Resûlü’nün Tavsiye Ettiği Gıdalar

Peygamber Efendimiz (sallallahu aleyhi ve sellem)’den Tavsiye 10 Besin Gıdanın da insana faydası, zararı ve tesiri vardır. Maneviyata dahi tesiri vardır. Bu yazıda Peygamber Efendimiz’in bizlere tavsiye ettiği besinleri sizinle paylaşacağız. 1- Bal Hz. Aişe Validemizden naklen: “Böğür sancısı, böbrekteki damardandır. Bu ayaklandığı zaman bunun ilâcı sıcak bal şerbetidir.” (Râmuz El-Hadis,97.syf …

Devamını Oku »